A Chair é um equipamento que oferece movimentos desafiadores por ter uma base de apoio menor em relação aos outros aparelhos. Ela possui barras laterais e pedais que sempre devem ser verificados antes de serem usados. Além de um conjunto de molas que também merece os seus devidos cuidados, como: – Barras laterais (podem e […]
Para abrir um negócio de sucesso na área do Pilates, é preciso ter uma sacada, uma ideia genial, algo capaz de revolucionar o mercado. Só assim você conseguirá se destacar, conquistar os clientes e bater a concorrência. Certo? Errado! Especialistas alertam: muitas vezes, é muito mais vantajoso trabalhar em cima de uma ideia já existente […]
O Pilates é um Método composto por grandes séries de exercícios que podem ser realizados tanto em solo (no chão) como em equipamentos, como é o caso do Pilates no Reformer. O Reformer é um grande aliado do Método Pilates quando o assunto é exercício. O aparelho é muito utilizado durante as aulas realizadas em estúdios para […]
Com a tecnologia avançada, o uso de eletrônicos é cada vez maior entre as crianças, brincadeiras que exigem esforço físico foram deixadas de lado. Sem contar a agenda corrida de colégio e atividades extracurriculares, que acarretam em uma mochila sempre com excesso de peso. Isso tudo, além de estressar os pequenos, ainda gera sequelas na […]
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