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Arquivos de Categoria: blog-de-pilates

Um Spa para cuidar do corpo e da mente

Um Spa urbano para cuidar do corpo e da mente, com grandes diferenciais que o tornam único no País – conheça esse case de sucesso e inspire-se! Usar a criatividade e a imaginação para ter ideias inovadoras e criar negócios diferenciados – esse é o perfil de um bom empreendedor. E foi assim que o […]

Como apresentar o Five Konzept aos alunos: 3 dicas!

Você sabe como apresentar o Five Konzept aos seus alunos? Você tem um estúdio de Pilates, um box ou uma academia, resolveu apostar no Five Konzept, para levar ainda mais benefícios para os seus clientes, mas não sabe como apresentar o método, ou mesmo como inseri-lo na rotina de treinos? Nós vamos te ajudar. Acompanhe […]

MetaLife anuncia os novos embaixadores da marca

Embaixadores MetaLife: empresa anuncia time de profissionais que vai representar a marca no mercado de Pilates. Há 17 anos a MetaLife vem construindo uma história de sucesso, conquistando o mercado de Pilates em todo o mundo, mas acima de tudo: desenvolvendo uma relação de amizade, cumplicidade, companheirismo e de vitórias ao lado de superprofissionais. Mais […]

Mitos e verdades sobre o Pilates

Mitos e verdades sobre o Pilates

Muito se comenta sobre a prática do Pilates. Hoje vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre o método de Joseph. – Pilates ajuda a “crescer”. MITO. Por ser uma prática que auxilia no alinhamento postural e trabalha com o fortalecimento do powerhouse, que trabalha os músculos responsáveis pela sustentação da coluna, muitas pessoas acreditam que o Pilates […]

Estúdio de sucesso

Parceiros MetaLife - Empresas

Você quer ter um estúdio de Pilates de sucesso? Hoje, mesmo com a pandemia, percebemos um aumento significativo de abertura de estúdios de Pilates. E com tantos negócios abrindo as portas por aí, não basta somente ter um estúdio de Pilates. Ninguém quer ser mais um na multidão, não é mesmo? É preciso buscar técnicas […]

Trabalho de membros inferiores com a barra de pés

Exercícios para membros inferiores no Reformer Torre, utilizando a barra de pés – dica especial da Gê Gurak, uma das coordenadoras da TC Pilates. Todos os exercícios utilizam a barra de pés do Reformer e molas longas presas na torre (com alça extensora). Será um trabalho intenso de membros inferiores, onde você pode ativar de forma muito […]

Conheça o time oficial de treinadores Five Brasil

Depois de meses intensos, de muito estudo, treinamentos, avaliações e dedicação, tanto dos candidatos, quanto da equipe avaliadora, a MetaLife selecionou os cinco novos treinadores oficiais Five Brasil. Além dos cinco oficiais, a empresa ainda escolheu mais quatro profissionais de apoio, que passarão por mais alguns treinamentos até se tornarem aptos a ministrarem cursos do […]

Seleção de treinadores Five: conheça os finalistas!

O processo de seleção do novo time de treinadores Five Brasil não para. Depois de meses intensos de estudos e treinamentos presenciais e online, os candidatos finalistas tiveram um encontro virtual especial com dois membros da equipe original do método na Alemanha – Wolf Harwath (um dos criadores do Five) e Thomas Janz (responsável pelas […]

Como Five e Pilates se complementam?

Como Five e Pilates se complementam? Você já parou para pensar na possibilidade de trabalhar as duas técnicas juntas, no mesmo treino? Tanto o Five quanto o Pilates são métodos que foram criados por alemães. O Pilates foi criado por Joseph Pilates e o Five Konzept criado por Lutz Kruger, em conjunto com Christoph Limberger […]

Estudo e dedicação = fórmula de sucesso!

Será que existe fórmula de sucesso? Sabe aquela história de que Deus escreve certo por linhas tortas? Pois é…as vezes, as portas se abrem onde a gente menos imagina e tudo vai acontecendo de forma inesperada, como se já estivesse desenhado, preparado para ser exatamente daquela forma. E foi assim com Priscila Raquel Lemes. Ela […]