Catarina Del Corso

Catarina Del Corso

Como desenvolver uma metodologia própria sem perder a essência do Pilates

Criar uma metodologia própria de Pilates é um caminho natural para instrutores que desejam destacar-se, consolidar sua identidade profissional e entregar aos alunos uma experiência mais autoral e diferenciada.  No entanto, ao fazer dessa forma, muitos têm medo de afastar-se...

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Manter uma rotina de exercícios regular é um desafio universal. A empolgação e o entusiasmo iniciais, que nos impulsionam a começar no pilates, muitas vezes são superados pela agenda apertada, pelo cansaço do dia a dia e pela temida falta de motivação. Essa inconstância, no entanto, é o principal obstáculo entre o aluno e os […]

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O método pilates, historicamente reconhecido por melhorar a postura, a força e a flexibilidade, está cada vez mais consolidado como uma ferramenta poderosa e insubstituível no campo da reabilitação. Este reconhecimento abre um vasto leque de oportunidades de carreira em pilates para reabilitação para instrutores que buscam expandir suas áreas de atuação e especialização. Para […]

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O mercado de wellness e fitness está cada vez mais competitivo, exigindo que gestores e investidores de estúdios de pilates busquem estratégias não convencionais para destacar-se.  A organização de workshops e eventos estratégicos emerge como uma das ferramentas mais eficazes para atingir esse objetivo. Este guia prático foi criado para ensinar como você pode utilizar […]

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O corpo humano funciona como uma engrenagem, na qual cada parte tem um papel essencial para manter a harmonia dos movimentos. Dentro dessa engrenagem, o core ocupa uma posição de destaque. Muito mais do que apenas os músculos abdominais, ele envolve um conjunto de músculos profundos responsáveis por dar estabilidade corporal, sustentação e equilíbrio. O […]

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O setor de saúde passa por uma transformação significativa nos últimos anos, impulsionado por novas demandas sociais, pelo envelhecimento da população e pelo aumento dos custos com tratamentos. Nesse cenário, cresce a valorização da saúde preventiva, ou seja, de práticas que evitam o surgimento de doenças e reduzem a necessidade de intervenções mais complexas. O […]

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