ACESSÓRIOS PARA APARELHOS DE PILATES II

Como comentamos na última matéria (Confira a parte I do texto aqui), muitos alunos reclamam que as aulas de Pilates do estúdio que frequentam são repetitivas ou os exercícios são muito fáceis ou difíceis demais. Portanto, é necessário pensar em soluções para agradar a todos os clientes e usar a criatividade nas aulas de Pilates.

Além dos acessórios, como por exemplo a bola e o fitness circle, existem alguns equipamentos que contam com extensões, faixas, entre outros itens que proporcionam mais estabilidade, segurança e um repertório de exercícios com mais possibilidades.

Conheça os acessórios que podem ser agregados aos equipamentos:

Alça de abdome: Dá suporte ao abdome durante a execução dos exercícios, mantendo a coluna em posição adequada.

Alça de segurança: É primordial quando se executa exercícios com a barra (onde a mola vem de baixo para cima). Ela evita que a barra bata no aluno, causando acidentes.

Alça de sustentação: Utilizada para sustentação de membros inferiores durante a execução dos exercícios.

Alça de pé/tornozelo/coxa: Permite a execução de uma infinidade de exercícios de membros inferiores.

Alça de mão: Permite a execução de exercícios de membros superiores e de fortalecimento do core.

Alça fuzzy: Facilita a execução de exercícios aéreos no Cadillac.

Roll Down: Serve como suporte na execução de qualquer exercício, ajudando no equilíbrio e estabilidade.

Conversor mat: Amplia o espaço do Reformer, possibilitando a execução de exercícios de repertório mat.

O que achou das sugestões? Quais acessórios desta lista você já utiliza?

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