Pilatear em dupla pode ser muito mais estimulante e divertido. Guilherme Issamu Nozawa e Juliana de Carvalho Prado são alunos da Professora Juliana Harumi Tanimaru, que nos ensina uma sequência de exercícios clássicos do Pilates na Step Chair da MetaLife. O equipamento é compacto e muito versátil. Com ele, é possível executar os movimentos do […]
O disco de rotação é um acessório indispensável para os estúdios de Pilates e treinamento funcional, além de clínicas de reabilitação. Sua base instável em um único plano de movimento traz segurança e eficiência no treinamento da musculatura estabilizadora, promovendo força, estabilidade e a melhora da eficiência biomecânica. O comportamento postural está associado, entre outras […]
Ao pensar em começar um negócio na área, o empreendedor passa a ter muitas dúvidas. Na maioria das vezes, a principal delas é: em qual equipamento de Pilates investir? Qual a configuração de um estúdio ideal? Recorremos a um especialista para responder a essas questões para você. Humberto Alboleda já foi gerente comercial da maior […]
A Metalife completa 14 anos de atuação no mercado de Pilates. Além de líder absoluta no Brasil, a empresa é a maior fabricante de equipamentos da América Latina. E para comemorar essa história de sucesso, ela acaba de lançar duas promoções especiais: para quem já é cliente e para quem quer se tornar um. COMPRA […]
A Metalife acaba de lançar uma promoção incrível: #EuCurtoMetalife! Para participar, basta postar no Instagram uma das três imagens disponibilizadas pela empresa, acompanhada da # que dá nome à campanha. Quanto mais imagens postar, mais chances de ganhar! Isso porque cada like na rede social vale 1 ponto. Também há outra forma de pontuar: realizando […]
Na Metalife, estamos sempre em busca de novidades para inspirar e motivar você, nosso cliente e leitor. Ficamos felizes em trazer casos de sucesso e mostrar iniciativas positivas e ideias inovadoras de negócios na área para você ver que existem inúmeras possibilidades de se trabalhar com Pilates. Hoje, apresentamos o Pilates na Escola. O projeto […]
Que o Pilates traz benefícios para diversos públicos, todos já sabemos, não é mesmo? Mas foi entre as mulheres que o método ganhou fama no Brasil e hoje é uma das atividades mais praticadas no país. Reunimos os 10 benefícios do Pilates para mulheres que você precisa conhecer! 1. Qualidade de vida Seja na […]
Você sabia que o Pilates aliado ao desempenho esportivo pode trazer excelentes resultados? Quando se fala em treinamento de força, para a grande maioria das pessoas, a primeira ideia que vem à cabeça é a musculação. Isso só acontece devido à popularidade e aos bons resultados conseguidos através da prática dessa modalidade. Corredores que incluem […]
Bom, já sabemos que o Pilates tem vários benefícios, aumenta a força do core, melhora a coordenação, a propriocepção, a consciência corporal, o autoconhecimento, entre outros benefícios. Aliar o Pilates à prática esportiva traz todos esses benefícios, além da possibilidade de melhorar o desempenho do esportista. Hoje vamos falar um pouco sobre o ciclismo. Muitos […]
As férias estão chegando e, dependendo do roteiro, é preciso se preparar para elas. Subir as montanhas para esquiar acrescenta uma dose de emoção a qualquer roteiro de viagem. Mas a aventura pode se tornar perigosa, caso os planos não incluam uma boa preparação física como pré-requisito de segurança. Desfrutar deste esporte, mesmo que de […]
Budgets