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Tag Archives: #alunos

Conheça os principais aparelhos de pilates e suas funções

O pilates Ă© uma prĂ¡tica que combina força, flexibilidade e controle do corpo, proporcionando inĂºmeros benefĂ­cios para a saĂºde e bem-estar. Uma das caracterĂ­sticas marcantes da modalidade Ă© o uso de aparelhos especĂ­ficos, que ampliam as possibilidades de exercĂ­cios e tornam a prĂ¡tica ainda mais eficaz. Neste artigo vamos explorar os principais aparelhos de pilates, […]

2022 serĂ¡ um excelente ano para o Pilates!

2022 serĂ¡ um excelente ano para o Pilates!

Tenha foco e disciplina para cumprir as metas estabelecidas para o novo ano   Considerado o ano da retomada 2022 serĂ¡ de muito trabalho e foco. Por esse motivo muitos estĂºdios e instrutores autĂ´nomos fizeram um perĂ­odo de recesso mais curto do que o comum.  Em meio a uma pandemia que trouxe mudanças sem precedentes e […]