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Dor na coluna: Como a prática do pilates pode reduzi-la

A dor na coluna é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e condições físicas.  Elas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesões, excesso de peso e estresse. De acordo com um estudo publicado na revista científica The Lancet, as dores nas costas são a principal causa … Continue lendo Dor na coluna: Como a prática do pilates pode reduzi-la

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