Parte do método que previne lesões ocasionadas pelo esforço físico o Five Feet relaxa o sistema muscular e alivia as dores do dia a dia. Perfeito para ser usado como pós treino para qualquer atividade física e perfeito para qualquer pessoa em qualquer faixa etária, o Five Feet compõe um conjunto de equipamentos desenvolvido pelo […]
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Todo profissional em início de carreira apresenta “falhas” nos primeiros atendimentos. Isso porque, o medo, o desespero, a ansiedade e até mesmo a desatenção são fatores que interferem no desempenho. Você já deve ter conversado com algum colega que mencionou frases semelhantes a essa: “Ah se eu voltasse naquela fase inicial da minha carreira, com a maturidade que tenho hoje…”, não é mesmo? Infelizmente esse desejo é irrealizável, por outro, felizmente […]
Você acabou de finalizar o curso de formação em Pilates e agora o que mais deseja é ter o seu próprio estúdio? Quando pensamos em iniciar um negócio próprio, muitas dúvidas e incertezas aparecem. Como ter sucesso e prosperar em um mercado tão competitivo é a principal questão! Aline Mendonça, Fisioterapeuta e profissional da área, […]
Já sabemos que os instrutores de Pilates cuidam de todos os detalhes referentes à segurança dos movimentos quando ensinam um exercício, não é mesmo? Mas você já parou pra pensar que manusear máquinas, carregar caixas e demonstrar exercícios várias vezes por dia pode ser prejudicial à sua saúde, instrutor? Portanto, chegou a hora de cuidar […]
Saiba como preparar o estúdio para trabalhar com gestantes. A gravidez é um momento bastante significativo na vida das mulheres. O corpo passa por transformações ao longo dos nove meses e todas essas mudanças são muito importantes para a mulher. E muitas futuras mamães procuram fazer Pilates nesse período, afinal a prática auxilia e muito […]
Que tal um novo desafio para sua aula de Pilates? Hoje a Marcela Piston irá ensinar um novo exercício para os pilateiros de plantão começarem a semana com tuuudo! Vamos lá? Ajuste do equipamento: Duas molas na barra de empurrar. Clique aqui para assistir ao vídeo. Posição inicial Sentado de frente para a barra de […]
Hoje vamos aprender um exercício simples com a faixa elástica – SIDE BEND – FLEXÃO LATERAL. Ele é simples, porém, cheio de benefícios. Além de fortalecer os membros superiores com a faixa elástica, o exercício proporciona um ganho de consciência corporal para o alinhamento da coluna, onde os músculos podem ser compensados lateralmente, caso exista […]
Hoje em dia realizar o sonho do negócio Pilates está cada vez mais alcançável para o estudante de Educação Física ou Fisioterapia, do investidor e do profissional formado. A MetaLife, que é a maior fabricante de equipamentos de Pilates do País, faz uma venda diferente, a chamada Compra programada, que facilita – e muito – […]
Você pode ser um dos integrantes do seleto grupo de treinadores do método Five no Brasil. A MetaLife, detentora oficial da marca e fabricante dos equipamentos no Brasil e na América Latina, abriu inscrições para candidatos de todo o País. Se você é Educador Físico ou Fisioterapeuta, é apaixonado pelo movimento e pelos benefícios que o […]
MetaLife participa do Outubro Rosa, promovendo uma grande campanha de conscientização sobre o câncer de mama – #SeMexe! A ideia, segundo Tatiana Barros, Gerente de parcerias e eventos da empresa, é despertar nas mulheres o desejo de se cuidar e de se prevenir contra a doença que mais causa mortes nesta população no mundo. “Sabemos […]