Acessórios para equipamentos de Pilates – você sabe para que servem? Extensões, faixas, molas e apoios, entre outros itens, são utilizados para proporcionar mais estabilidade, segurança e ainda aumentar o repertório de exercícios.
Conheça as funcionalidades de alguns acessórios para equipamentos de Pilates:
Alça de abdômen: dá suporte ao abdômen durante a execução dos exercícios, mantendo a coluna em posição adequada.
Alça de segurança: é primordial quando se executa exercícios com a barra (onde a mola vem de baixo para cima). Ela evita que a barra bata no aluno, causando acidentes.
Alça de sustentação: utilizada para sustentação de membros inferiores durante a execução dos exercícios.
Alça de pé/tornozelo/coxa: permite a execução de uma infinidade de exercícios de membros inferiores.
Alça de mão: permite a execução de exercícios de membros superiores e de fortalecimento do core.
Alça Fuzzy: facilita a execução de exercícios aéreos no Cadillac.
Roll Down: serve como suporte na execução de qualquer exercício, ajudando no equilíbrio e estabilidade.
Conversor Mat: amplia o espaço do Reformer, possibilitando a execução de exercícios de repertório no solo.
O que achou das sugestões? Quais acessórios para equipamentos de Pilates desta lista você já utiliza?
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