Agregue atividades funcionais ao treinamento de Pilates
Muitos estúdios, além de investir nos equipamentos tradicionais do Pilates, apostam também em aparelhos que
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Pilatear em dupla pode ser muito mais estimulante e divertido. Guilherme Issamu Nozawa e Juliana
Daremos início, a partir de agora, a uma série de considerações importantes sobre as formas
O disco de rotação é um acessório indispensável para os estúdios de Pilates e treinamento
Continuando a série de exercícios no Reformer-torre, hoje vamos conferir mais alguns exercícios que a
Hoje, nossa colaboradora Marcela Piston nos traz o Airplane. O objetivo desse exercício é mobilizar a
Estamos retomando a nossa série de exercícios no Reformer-Torre com a Instrutora da TcPilates, Ge
O Wall Unit é um aparelho prático e versátil, que possibilita a realização de diversos
Como comentamos na última matéria (Confira a parte I do texto aqui), muitos alunos reclamam
A prancha de saltos é um acessório que traz inúmeros benefícios para as aulas de Pilates, como:
Dando continuidade a série Pilates em dupla, o movimento de hoje é no nosso aparelho
Conforme você viu no nosso texto anterior, a versatilidade do Reformer Torre é sensacional! E agora chegou a
Confira tendências de mercado, dicas sobre equipamentos e gestão do estúdio e muito mais nos conteúdos sobre pilates da MetaLife.
Dicas de exercícios com a Prancha de Molas MetaLife, um equipamento elegante, compacto e versátil, com infinitas possibilidades de movimento.
Em parceria com a MetaLife Pilates, a renomada instrutora Gerusa Gurak apresenta neste infográfico uma seleção exclusiva de exercícios para o Reformer Torre, unindo técnica, precisão e excelência.
O Pilates é o complemento ideal para a musculação e outras atividades de força. Ele prepara o corpo para receber carga com segurança, melhora a estabilidade muscular e contribui para definição e fortalecimento.
Seguir as recomendações de manutenção e higienização é essencial para preservar a segurança e prolongar a vida útil dos equipamentos de Pilates.
Descubra os diferentes tipos de estúdios de Pilates, entenda como funcionam e veja qual combina mais com o seu perfil.
Nosso showroom foi criado para que você possa conhecer cada detalhe dos equipamentos, testar a performance, entender as diferenças técnicas e sentir o padrão de qualidade que tornou a marca referência na América Latina.
Aqui você encontra estrutura, acabamento premium e atendimento especializado para apoiar sua decisão com segurança.
A Metalife cuida de cada detalhe do seu espaço de Pilates, unindo design, funcionalidade e performance.
