Administrar um estúdio de pilates vai muito além de dar aulas de excelência. Envolve uma complexa rotina administrativa que, muitas vezes, consome o tempo e a energia que deveriam ser dedicados aos alunos e à evolução do negócio. Lidar com...
O mercado de wellness e fitness está cada vez mais competitivo, exigindo que gestores e investidores de estúdios de pilates busquem estratégias não convencionais para destacar-se. A organização de workshops e eventos estratégicos emerge como uma das ferramentas mais eficazes...
No universo dos estúdios de pilates, academias e negócios voltados ao bem-estar, um dos principais desafios é equilibrar rentabilidade e acessibilidade. O segredo está em entender o que é o ticket médio, como ele afeta a sustentabilidade financeira e, principalmente,...
Atender alunas gestantes é uma das especializações mais delicadas no universo do pilates. Para o instrutor é uma oportunidade de aprofundar conhecimentos; e para o estúdio, uma forma de se posicionar como referência em bem-estar. O exercício na gestação deixou de...
O mercado fitness passou por uma transformação digital acelerada da pandemia para cá. A união do presencial com o online deixou de ser uma solução temporária. Hoje, é uma estratégia de crescimento e fidelização de alunos. Para muitos instrutores e...
Administrar um estúdio de pilates vai muito além de dar aulas de excelência. Envolve uma complexa rotina administrativa que, muitas vezes, consome o tempo e a energia que deveriam ser dedicados aos alunos e à evolução do negócio. Lidar com agendamentos, cobranças, controle de pagamentos e a organização de turmas manualmente pode rapidamente levar ao […]
O mercado de wellness e fitness está cada vez mais competitivo, exigindo que gestores e investidores de estúdios de pilates busquem estratégias não convencionais para destacar-se. A organização de workshops e eventos estratégicos emerge como uma das ferramentas mais eficazes para atingir esse objetivo. Este guia prático foi criado para ensinar como você pode utilizar […]
No universo dos estúdios de pilates, academias e negócios voltados ao bem-estar, um dos principais desafios é equilibrar rentabilidade e acessibilidade. O segredo está em entender o que é o ticket médio, como ele afeta a sustentabilidade financeira e, principalmente, em estruturar pacotes comerciais inteligentes que elevem o valor percebido pelos clientes, sem afastá-los por […]
Atender alunas gestantes é uma das especializações mais delicadas no universo do pilates. Para o instrutor é uma oportunidade de aprofundar conhecimentos; e para o estúdio, uma forma de se posicionar como referência em bem-estar. O exercício na gestação deixou de ser um tabu e passou a ser uma recomendação médica. O pilates se destaca como […]
O mercado fitness passou por uma transformação digital acelerada da pandemia para cá. A união do presencial com o online deixou de ser uma solução temporária. Hoje, é uma estratégia de crescimento e fidelização de alunos. Para muitos instrutores e gestores, o desafio é entender como integrar esses dois universos sem perder a qualidade e […]
A Fitness Brasil Expo 2025, que aconteceu entre os dias 28 e 30 de agosto em São Paulo, confirma seu papel como o maior encontro de negócios do setor de saúde e bem-estar na América Latina. O evento ocorreu em um cenário no qual o Brasil se destaca como o segundo maior mercado de academias […]
Confira tendências de mercado, dicas sobre equipamentos e gestão do estúdio e muito mais nos conteúdos sobre pilates da MetaLife.
Dicas de exercícios com a Prancha de Molas MetaLife, um equipamento elegante, compacto e versátil, com infinitas possibilidades de movimento.
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Em parceria com a MetaLife Pilates, a renomada instrutora Gerusa Gurak apresenta neste infográfico uma seleção exclusiva de exercícios para o Reformer Torre, unindo técnica, precisão e excelência.
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O Pilates é o complemento ideal para a musculação e outras atividades de força. Ele prepara o corpo para receber carga com segurança, melhora a estabilidade muscular e contribui para definição e fortalecimento de forma equilibrada.
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Seguir as recomendações de manutenção e higienização é essencial para preservar a segurança e prolongar a vida útil dos equipamentos de Pilates.
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Descubra os diferentes tipos de estúdios de Pilates, entenda como funcionam e veja qual combina mais com o seu perfil.
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