Uma história de superação e conquistas
Sabe aquelas histórias cheias de superação, reviravoltas, interferências divinas e conquistas? E que fazem a gente se encher de ânimo e motivação? Prepare o coração para conhecer a trajetória emocionante da Fisioterapeuta Fernanda Miranda. Ela é paulistana, tem 45 anos de idade e 22 anos de formada. O irmão, que teve paralisa infantil aos 2 […]
Equipamentos ideais para atender idosos
Trabalhar com idosos pode ser muito vantajoso – e também muito recompensador. Afinal, ajudar alguém com idade mais avançada a melhorar a qualidade de vida e a conseguir executar as tarefas do dia-a-dia, como escovar os dentes e calçar os sapatos, sem dores ou lesões, por exemplo, é, sem dúvidas, muito gratificante e motivador. Mas […]
Case de sucesso: Juliana Weber Pilates e Fisioterapia
Sabe aquela história de que as coisas acontecem na hora certa, no tempo de Deus? A Fisioterapeuta Juliana Severo Weber teve contato com o Pilates ainda na época da faculdade, se apaixonou e logo que se formou começou a dedicar a sua vida ao método. Por quatro anos trabalhou no estúdio de uma amiga, até […]
A eficácia da terceira roldana: 3 exercícios
Hoje vou falar um pouquinho sobre a eficácia da terceira roldana no equipamento Reformer. Esse acessório tem como objetivo facilitar a execução dos exercícios, permitindo a regulagem automática de acordo com a estatura do aluno. Traz também facilidades no dia a dia do instrutor de Pilates, não havendo a necessidade de regular e ajustar a corda para cada cliente, pois […]
7 exercícios de membros superiores no Reformer – torre
O Reformer Torre é um equipamento muito versátil e que apresenta infinitas possibilidades. Ele desafia os alunos, permite fazer todo o reportório do Reformer e quase todo o repertório do Cadillac, com exceção dos exercícios aéreos, além de ter um repertório com exercícios exclusivos. A Educadora Física Flávia Mônica Marques Bispo da Silva irá demonstrar um […]
Qual o primeiro passo para abrir um estúdio de Pilates?
Você acabou de finalizar o curso de formação em Pilates e agora o que mais deseja é ter o seu próprio estúdio? Quando pensamos em iniciar um negócio próprio, muitas dúvidas e incertezas aparecem. Como ter sucesso e prosperar em um mercado tão competitivo é a principal questão! Aline Mendonça, Fisioterapeuta e profissional da área, […]
Como abrir um estúdio de Pilates e ter sucesso
Hoje, com tantos negócios abrindo as portas por aí, não basta somente ter um estúdio de Pilates. Ninguém quer ser mais um na multidão, não é mesmo? É preciso buscar técnicas para se destacar, oferecer diferenciais competitivos fortes, que levem o consumidor a optar pelo seu espaço, e não pelo do concorrente. Contar com uma […]
CUIDE-SE, INSTRUTOR DE PILATES!
Já sabemos que os instrutores de Pilates cuidam de todos os detalhes referentes à segurança dos movimentos quando ensinam um exercício, não é mesmo? Mas você já parou pra pensar que manusear máquinas, carregar caixas e demonstrar exercícios várias vezes por dia pode ser prejudicial à sua saúde, instrutor? Portanto, chegou a hora de cuidar […]
Preparando o estúdio para atender gestantes
Saiba como preparar o estúdio para trabalhar com gestantes. A gravidez é um momento bastante significativo na vida das mulheres. O corpo passa por transformações ao longo dos nove meses e todas essas mudanças são muito importantes para a mulher. E muitas futuras mamães procuram fazer Pilates nesse período, afinal a prática auxilia e muito […]
PILATES PARA DESCONFORTO LOMBAR
Dor lombar é um dos grandes incômodos da vida moderna. Hoje é a segunda maior causa de consultas médicas, ficando atrás apenas da gripe. Cerca de 85% das pessoas já teve ou terá dor lombar ao longo da vida. Seja pela má postura ou por patologias, a dor lombar está associada à desidratação dos discos […]
Side Bend – Flexão lateral com a faixa elástica
Hoje vamos aprender um exercício simples com a faixa elástica – SIDE BEND – FLEXÃO LATERAL. Ele é simples, porém, cheio de benefícios. Além de fortalecer os membros superiores com a faixa elástica, o exercício proporciona um ganho de consciência corporal para o alinhamento da coluna, onde os músculos podem ser compensados lateralmente, caso exista […]
Linha exportação: Metalife Wave Premium
A Metalife, líder nacional na fabricação de equipamentos de Pilates, possui uma linha de equipamentos Premium, a chamada linha exportação. Totalmente diferenciada, a Metalife Wave Premium conta com um design exclusivo e muito mais funcionalidades. Ela é robusta e agrada até os olhos mais exigentes. A inovação faz parte do DNA da Metalife. Seja em […]
