Minha história com Fisioterapia e Pilates – Silnéia Ortiz
A catarinense Silnéia de Souza Ortiz é Fisioterapeuta, Pós-Graduada em Ortopedia e Traumatologia. Formada desde
A catarinense Silnéia de Souza Ortiz é Fisioterapeuta, Pós-Graduada em Ortopedia e Traumatologia. Formada desde 2009, ela tem uma linda[…]
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Se você quer aproveitar da melhor forma o tempo disponível, atendendo a mais de um
Minha história com Pilates no interior de SC Camila Ávila da Rosa é de Florianópolis
Pilates trabalha o corpo e a mente. Por isso, pensar em um ambiente aconchegante e
A gente gosta de desafio. Nascemos com o objetivo de poder melhorar a qualidade de
Pilatear em dupla pode ser muito mais estimulante e divertido. Guilherme Issamu Nozawa e Juliana
Daremos início, a partir de agora, a uma série de considerações importantes sobre as formas
O disco de rotação é um acessório indispensável para os estúdios de Pilates e treinamento
Em qualquer estúdio de Pilates, assim como nas academias, tudo deveria começar pela avaliação física. Esse
Ao pensar em começar um negócio na área, o empreendedor passa a ter muitas dúvidas.
Lívia Gariani tem apenas 25 anos, é de Maringá (PR) e tem o seu próprio
Ana Carla Albuquerque Novaes tem 30 anos, é Terapeuta Ocupacional desde 2008 e proprietária do
Confira tendências de mercado, dicas sobre equipamentos e gestão do estúdio e muito mais nos conteúdos sobre pilates da MetaLife.
Dicas de exercícios com a Prancha de Molas MetaLife, um equipamento elegante, compacto e versátil, com infinitas possibilidades de movimento.
Em parceria com a MetaLife Pilates, a renomada instrutora Gerusa Gurak apresenta neste infográfico uma seleção exclusiva de exercícios para o Reformer Torre, unindo técnica, precisão e excelência.
O Pilates é o complemento ideal para a musculação e outras atividades de força. Ele prepara o corpo para receber carga com segurança, melhora a estabilidade muscular e contribui para definição e fortalecimento.
Seguir as recomendações de manutenção e higienização é essencial para preservar a segurança e prolongar a vida útil dos equipamentos de Pilates.
Descubra os diferentes tipos de estúdios de Pilates, entenda como funcionam e veja qual combina mais com o seu perfil.
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